MANTRA-SINGEN 

Leitung: Katarzyna Sarandev Kaur Groß

Das Angebot des Mantra-Singens beinhaltet das Chanten der Yoga Mantren.

Die meisten Menschen atmen falsch bzw. zu flach.

Richtiges Atmen kann geübt werden - auf eine spielerische Art mit dem Chanten der yogischen Mantras.

Dies wirkt sich sehr positiv auf das Lungenvolumen aus.

Durch gleichmäßige Wiederholung der Mantren wird der Körper, Geist und die Seele in einen meditativen, tranceähnlichen Zustand versetzt.

Dieser Zustand lässt uns das Glück und Wohlbefinden sehr deutlich spüren.

Das Chanten der Mantren hilft auch im täglichen Leben mit manch einer schwierigen Herausforderung besser umzugehen - Ängste werden gelindert und neuer Mut wird verliehen.

Der Körper, Geist und die Seele werden beruhigt.

Alles kommt wieder ins Gleichgewicht zurück.

Oftmals werde ich hierbei von Musikern aus Hamburg und Umgebung supportet.

 

Die Texte der Mantren werden zur Verfügung gestellt - somit ist ein einfaches und fröhliches Mitchanten möglich.

Bitte eine gute Laune, eine Decke und eine Isomatte mitbringen.